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Kalorienbedarf muskelaufbau berechnen

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Für den muskelaufbau wird der kalorienbedarf abhängig vom trainingsplan bestimmt. Dieser kalorienrechner berechnet dir deinen täglichen kalorienbedarf und die menge an makronährstoffen (fett, protein, kohlenhydrate), um diesen bedarf zu. Wie ermittelt man seinen kalorienbedarf? · von nun an gilt: protokollieren, analysieren, reagieren! · muskelaufbau. Kalorienrechner von rocka nutrition - täglichen kalorienbedarf kostenlos ermitteln und dein fitness ziel noch besser erreichen. 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